Die 3 besten Laufbänder 2022
Wenn Sie Ihr Geld nicht für eine Mitgliedschaft eines Fitnessstudios ausgeben wollen, jedoch trotzdem auf Ihre Gesundheit achten möchten und trainieren wollen, dann wäre es für Sie eine gute Alternative sich ein Laufband für zuhause anzuschaffen.
Sie können jederzeit trainieren, wenn Sie ein Laufband bei sich zuhause haben, egal wann Sie wollen. Es ist auch völlig egal, wo Sie gerne in Ihrem Haus trainieren wollen, Sie können Ihr Laufband beliebig an jede Stelle platzieren, egal ob im Keller oder sogar vor dem Fernseher, um Ihre Lieblingsserien währenddessen schauen zu können. Heutzutage haben die Laufbänder für zuhause viele Bedienelemente und Funktionen, die Sie viel Spaß haben lassen.
Schauen Sie sich unsere weiteren Top Ratgeber an:
Deutsche Qualitätsmarke das Sportstech F37 Profi Laufband
Bis zu einer Geschwindigkeit von 20 Km/h können Sie durch das F37 Laufband erreichen. Der Schwierigkeitsgrad kann erhöht werden durch die 15% Steigung dieses Heimtrainers. Die Lauffläche ist sehr groß und beträgt ganze 1300 x 500mm. Außerdem hat es einen USB, MP3 und Bluetooth-Anschluss und eine Belastung bis zu 150kg.
* Weitere Infos (Preis & Verfügbarkeit)Klappbares Fitnessgerät für zuhause mit LCD Display
Wenn Sie Ihre Leistungs- und Ausdauerfähigkeiten verbessern wollen, ist dieser Heimtrainier perfekt für Sie, weil Sie ein regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training damit machen können. Es stärkt Ihre Muskulatur, vor allem Ihre Stütz- und Beinmuskulatur. Sie können die Laufgeschwindigkeit einstellen, wie Sie es gerne möchten, es ist also egal ob Sie lieber im Joggen, Walken oder Gehen trainieren. Für Physiotherapie und Rehabilitation ist das Laufband hervorragend geeignet, da Sie durch das Herz-Kreislauf-Training Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Mobilität im Alltag.
* Weitere Infos (Preis & Verfügbarkeit)Zusammenklappbares Laufband von NordicTrack
Normalerweise steuern Trainer Ihr Training vor Ort. Durch die automatische Trainingssteuerung wird Ihr Training perfekt für Sie von Weltklasse-Trainern digital gesteuert.
* Weitere Infos (Preis & Verfügbarkeit)Sie sollten Ihre Ziele im Visier behalten
Wofür würden Sie Ihr Laufband verwenden, wenn Sie eins besitzen würden? Ein weniger teures und einfaches Laufband würde Ihnen beispielsweise völlig ausreichen, wenn Sie nur Ihre Beine in Bewegung bekommen wollen. Ein robustes Laufband, das einen hochwertigen Motor besitzt, brauchen Sie, wenn Sie richtig laufen wollen. Das hochwertigste Laufband was oftmals sehr teuer sein kann, brauchen Sie erst, wenn Sie für einen Marathon trainieren.
Das Laufband sollte langlebiger und robuster sein, umso mehr Leute es verwenden, deshalb sollten Sie auf die Anzahl der Personen achten, die darauf trainieren möchten. Der Motor eines Laufbands geht schneller kaputt, wenn er durch viele Menschen stark beansprucht wird.
Die wichtigen Überlegungen
In den nächsten Punkten steht, was Sie beim Kauf eines Laufbands beachten sollten und was die wichtigsten Merkmale sind.
Das Bedienfeld und die Schnittstelle
Eine Art von Bedienfeld hat jedes Laufband. Was Ihnen jedoch von diesen Bedienungen am meisten zusagt, können nur Sie selbst entscheiden. Sie können Ihre Fortschritte in Echtzeit verfolgen anhand von dem integrierten Farbbildschirm einiger Laufbänder. Andere Laufbänder zeigen die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke, also nur die wichtigsten Daten auf einem Display an. Die Bedienelemente sollten für Sie leicht zu betätigen sein und sich natürlich anfühlen, deshalb müssen Sie entscheiden was am besten für Sie ist. Es kann zu Problemen beim schneller und langsamer laufen führen, wenn die Tasten nicht funktionieren.
Die Geräuschentwicklung
Es klappert weniger, je stabiler das Laufband ist, alle Laufbänder erzeugen aber Geräusche. Es kann bestimmte Geräusche mit sich bringen, also behalten Sie immer im Kopf das kein Laufband komplett leise sein wird. Sie können die Geräusche eines Laufbandes aber auch vorher testen, damit Sie sich dann wohlfühlen, wenn Sie es kaufen und vor allem wenn Sie ein großes Problem mit lauteren Geräuschen haben.
Der Schutz vor Stößen
Das Laufen im Freien belastet Ihren Körper mehr als das Laufen auf einem Laufband. Der Asphalt ist ein härterer Untergrund und belastet Ihre Gelenke mehr als der etwas weichere Untergrund von einem Laufband. Sie sollten ein Laufband vor dem Kauf testen, wenn Sie Ihre Gelenke vor Stößen und Schmerzen schützen wollen. Am besten lässt sich ein Laufband durch Ihr eigenes Gefühl testen, aber kaufen Sie auf jeden Fall eines mit einer guten Stoßdämpfung.
Der Motor
Ein 2,0-PS Motor sollte für die meisten Käufer genug sein, da diese Leistung völlig ausreichend ist. Für den stärksten Motor, den Sie sich leisten können müssen Sie sich erst entscheiden, wenn Sie sich Ihr Laufband mit anderen teilen wollen oder ein passionierter Läufer sind. Wenn Sie nur Walken wollen, reicht ein einfacher Motor für Sie aus. Die Garantie eines Laufbandes ist auch sehr wichtig, achten Sie daher darauf, dass diese Garantie länger als ein paar Jahre hält. Der Motor ist neben der Elektronik eines der ersten Dinge, die an einem Laufband ausfallen können.
Die Größe
Wie klein oder groß sollte ein Laufband sein? Nicht für alle Menschen geeignet sind die kompakten Laufbänder. Die Schrittlänge eines größeren Läufers wird durch ein kompaktes Laufband eingeschränkt, da die Füße meistens zu lang sind. Für die Schrittlänge eines Läufers oder Walkers sollte das Laufband also immer die perfekte Länge haben. Die Breite eines Laufbandes ist auch sehr wichtig. Sie müssen sich auf Ihrem Laufband wohlfühlen können, da ist es ganz egal ob Sie eigentlich schon einen perfekten Platz für dieses Laufband hatten, wenn die Größe Ihnen deswegen nicht passt, ist es völliger Quatsch es dann trotzdem zu kaufen. Es gibt außerdem auch klappbare Laufbänder. Falls Sie zu wenig Platz zuhause haben, sind diese ideal für Sie.
Die Sicherheitsfunktionen
Eine Not-Aus-Funktion sollte jedes Laufband besitzen. Ihr Laufband sollte sofort zum Stillstand kommen können, falls Sie es aus irgendeinem Grund auf der Stelle stoppen müssen. Sie müssen diese Funktion zwar nicht haben, aber wir würden es Ihnen auf jeden Fall ans Herz legen, weil es sehr wichtig sein kann! Um die Bedienelemente auch bei schnellem Laufen erreichen zu können, sollte das Band Ihres Laufbandes lang genug sein.
Die Steigerung der Fähigkeit
Wenn Sie ein Ziel vor Augen haben, beispielsweise eine Veranstaltung oder ein Rennen und Sie deshalb ernsthaft trainieren wollen, werden Sie es hervorragend finden, dass man die Steigung Ihres Laufbandes einstellen kann. Bergab oder bergauf gehen können Sie sogar auf manchen Laufbändern einstellen.
Sie sollten sich informieren, wie groß der Winkel Ihres Laufbandes ist bzw. wie weit es sich einstellen lässt, wenn Sie ein Training am Berg bevorzugen. Eine 5% Steigung können die meisten Laufbänder erreichen, professionelle Sportler oder Nutzer könnten jedoch eine Steigung von bis zu 15% verlangen, dann müssen Sie sich also gut erkundigen was für Sie das richtige Laufband wäre.
Die zusätzlichen Merkmale des Laufbands
Die Merkmale, auf die Sie achten sollten, haben wir nun besprochen, aber es gibt doch auch noch viele Extras. Was macht man mit diesen Extras? Diese Zusatzfunktionen können Sie in Betracht ziehen, wenn Sie sich ein Laufband kaufen wollen.
Der Halter für Wasserflaschen
Eine Halterung für Sportgetränke und Wasserflaschen haben die meisten Laufbänder. Entscheiden Sie sich für eine Option, die für Ihr Laufband am sinnvollsten ist, da es sehr viele gibt.
Die Tablet-Halterung
Es kann einen langen Lauf viel kürzer erscheinen lassen, wenn Sie beim Laufen auf Ihrem Laufband entspannt, Ihre Lieblingsserie auf Ihrem Tablet anschauen können.
Die eingebauten Trainingsprogramme
Mit vorinstallierten Trainingsprogrammen sind ein paar Laufbänder ausgestattet. Für Abwechslung bei Ihrem Training können Sie Optionen wie „Bergtraining“ oder „Fettverbrennung“ auswählen.
Fragen und Antworten
Frage: Wenn Sie in geschlossenen Räumen auf einem Laufband trainieren, haben Sie dann ein gutes Training?
Antwort: Es ist auf jeden Fall ein gutes Kardiotraining auf dem Laufband in geschlossenen Räumen zu laufen, auch wenn es sich vom Laufen im Freien sehr stark unterscheidet.
Frage: Welche Geschwindigkeit sollten Sie auf einem Laufband haben?
Antwort: Laufen Sie mit einer Geschwindigkeit, die für Sie angenehm ist, wenn Sie grade erst beginnen. Nach einer gewissen Zeit können Sie dann Ihre Geschwindigkeit erhöhen und somit Schritt für Schritt Ihre Leistung steigern. Sie sollten es auf keinen Fall von Anfang an übertreiben, sonst leiden Sie schnell an Schmerzen beziehungsweise starkem Muskelkater. Wenn Sie zum ersten Mal laufen, sollten Sie ein Lauf-/Gehprogramm in Betracht ziehen.
